Fare danza del ventre a casa. Come organizzo una sessione di studio?

Allenarsi a casa. Come fare? Il periodo delle vacanze (Natale, Pasqua che è in arrivo, o l'estate) è  un periodo particolarmente propizio per studiare danza del ventre da casa. Tutto si ferma e, salvo alcuni casi, la maggioranza delle persone ha più tempo per sé e per le proprie passioni. E quindi quale miglior occasione … Leggi tutto Fare danza del ventre a casa. Come organizzo una sessione di studio?

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2 toys (+1) che non possono mancare nello zaino di una belly dancer… esile come me!

No, in questo articolo non ti parlerò delle ali di Iside, dei cimbali, del velo… né di altri accessori tipici della danza del  ventre. Magari più avanti se ne avrò voglia 🙂 Bensì di un paio di oggetti (più uno un po' speciale) che possono rendere il tuo allenamento più energico, il tuo fisico più … Leggi tutto 2 toys (+1) che non possono mancare nello zaino di una belly dancer… esile come me!

5 spunti dalla tribal fusion… senza tradire la danza del ventre

Quando ho iniziato a praticare danza del ventre e poi per i primi 3-4 anni, mi sono trovata di fronte a una serie di difficoltà tecniche che non sapevo bene come superare. Avevo un fisico molto sottile e poco tonico (sono tuttora una danzatrice magrolina), solo relativamente coordinata e certamente poco agile. Le braccia vivevano … Leggi tutto 5 spunti dalla tribal fusion… senza tradire la danza del ventre

Prima lezione di danza del ventre. Che si fa?

Ciao! Controllando la pagina delle Statistiche del mio blog, mi sono accorta che molte persone arrivano su Belly Dance Dojo dopo aver inserito nei motori di ricerca vari termini tutti attinenti al tema “Prima lezione di danza del ventre”, ovvero cosa si fa, come si svolge, tipi di esercizi proposti ecc. Chi saranno le utenti … Leggi tutto Prima lezione di danza del ventre. Che si fa?

Come dare slancio al valore di una danzatrice – parte 2

Ciao! Questo articolo prosegue l'analisi degli elementi essenziali per far fare un bel salto di qualità alla propria danza. Qui trovi la prima parte dell'articolo: Come dare slancio al valore di una danzatrice - Parte 1, che ti suggerisco di leggere se non l'hai ancora fatto per mettere a fuoco il contesto e i primi … Leggi tutto Come dare slancio al valore di una danzatrice – parte 2