Corsi danza del ventre

Anno formativo 2017-18

SI RIPARTE A SETTEMBRE… PRESTO TUTTE LE INFO!

Anno formativo 2016-17

MINI CORSO ESTIVO PRINCIPIANTI IL MESE DI GIUGNO!

Trascorriamo il mese di giugno danzando, con un mini corso base per sperimentare i principali movimenti della danza del ventre. Adatto sia per principianti assolute, sia per danzatrici che vogliono ripassare i fondamentali o semplicemente tenersi in allenamento, condividendo una passione con altre ragazze.

Giorno: Tutti i giovedì dall’8 al 29 giugno 2017, ore 21-22
Sede:
BellyDanceDojo, via Ugo Foscolo 18, S.Giovanni in Persiceto loc. S.M. Decima (BO).

Possibilità di proseguire anche a luglio. Indispensabile la prenotazione via mail (bosi_anna@yahoo.it) o telefono (347/4634553).

CORSO PRINCIPIANTI IN 5 LEZIONI!

Nuovo corso base super concentrato per introdurci ai principali movimenti della danza del ventre. Adatto sia per principianti assolute, sia per danzatrici che vogliono ripassare i fondamentali.

Giorno: Tutti i lunedì dal 13 marzo al 10 aprile 2017, ore 20.30-21.30
Sede:
BellyDanceDojo, via Ugo Foscolo 18, S.Giovanni in Persiceto loc. S.M. Decima (BO).

Lunedì FULL! Possibilità di attivare un altro corso nella serata di giovedì ore 21-22, dal 13 aprile 2017. Contattami per info 🙂

LEZIONI INDIVIDUALI CON UN’INSEGNANTE TUTTA PER TE!

Un’insegnante che ti può:

  • seguire con la massima attenzione (senza doversi dividersi tra te e le altre allieve)
  • insegnare passi e movimenti in base ai tuoi tempi (quindi senza dover per forza correre perché le altre si annoiano)
  • correggere gli errori e i difetti di postura perché li vede tutti (non le scappano dovendo seguire un intero gruppo).

Questi sono solo alcuni dei vantaggi che si possono ottenere lavorando a tu per tu con una maestra di danza. Dopo averne sperimentato i vantaggi io per prima, ho deciso di dedicarmi all’insegnamento solo ed esclusivamente con questo sistema.

Per informazioni: bosi_anna @ yahoo.it (mandami una mail scrivendo l’indirizzo senza lasciare spazi).

Disponibilità: domenica o lunedì pomeriggio, su prenotazione.
Sede: Dance Dojo, via Foscolo 18, S.Giovanni in Persiceto (loc. Decima) – BO.

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FINALITÀ DEL CORSO

Ti aiuterò a sciogliere il corpo per sperimentare le movenze fluide, gli accenti e le vibrazioni (“shimmies”) così caratteristici di una danza la cui origine si perde nella notte dei tempi, ma che trova nella tradizione egiziana la sua fonte originaria.

L’obiettivo che mi pongo è di portarti gradualmente a percepire quanto il corpo femminile, e quindi anche il tuo corpo, indipendentemente dall’età, dalla tua costituzione o dalle esperienze che hai avuto sia in armonia con questa danza e possa dare molte soddisfazioni, se praticata con un po’ di impegno e costanza.

Attraverso la danza orientale puoi inoltre migliorare il tuo benessere fisico ed emotivo, divertirti e sviluppare la tua creatività e parte artistica.

COSA IMPARI:

Frequentando il mio corso di danza potrai:
Imparare i movimenti e i passi base della danza orientale, curando bene l’esecuzione del gesto nel rispetto della struttura anatomica e della tua fisicità
Migliorare il benessere fisico attraverso movimenti gradevoli per il corso ed esercizi per la mobilità articolare e muscolare
Trascorrere momenti piacevoli all’interno di un ambiente protetto, curato e rispettoso, avvolta da sonorità calde e coinvolgenti

PROGRAMMA DEL CORSO

Trimestre 1 – Preliminari

  • Lavoro sulla percezione corporea finalizzato alla danza orientale
  • Movimenti base di braccia, busto e bacino
  • Camminate semplici
  • Sviluppo del senso ritmico

Trimestre 2 – Sviluppo tecnico

  • Perfezionamento dei movimenti di base, loro combinazione in mini sequenze
  • Camminate più evolute con abbinamento dei movimenti del corpo
  • Introduzione ai principali ritmi egiziani e realizzazione di piccole sequenze sui ritmi.

Trimestre 3 – Integrazione

  • Perfezionamento della tecnica
  • studio di 1 o 2 coreografie
  • Preparazione di una eventuale performance di chiusura corso (facoltativa).

COME SONO ORGANIZZATE LE LEZIONI

Le lezioni prevedono una struttura organizzata e flessibile allo stesso tempo, per utilizzare bene il tempo a disposizione e rispettare i tempi di apprendimento tuoi e delle tue compagne di corso.

Dopo una parte iniziale di riscaldamento, fondamentale per acquisire consapevolezza e rafforzare le varie parti del corpo, faremo un lavoro specifico sui movimenti essenziali della danza orientale, seguiti da piccole combinazioni per iniziare fin da subito a ballare insieme.

STRUTTURA DELLA LEZIONE

1) Warm-up:
Sequenza organizzata di movimenti per preparare il corpo  alla danza e acquisire una postura salutare, funzionale ed elegante.

2) Tecnica:
Studio dei movimenti semplici e loro unione nei cosiddetti movimenti composti, combinazioni più complesse, lavoro sul peso, camminate nelle varie direzioni, brevi sequenze coreografiche.

3) Approfondimenti (a rotazione):
– esercizi per lo sviluppo della percezione ritmica
– ascolto e danza sui principali ritmi arabi (maksoum, saidi e malfouf)
– cenni sugli aspetti culturali della danza orientale (origini, localizzazione, stili ecc.)
– cool down: stretching e respirazioni per preparare corpo e mente a uscire dalla sala e ritornare alla “vita normale” (fisso in ogni lezione)

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