Fare danza del ventre a casa. Come organizzo una sessione di studio?

Allenarsi a casa. Come fare? Il periodo delle vacanze (Natale, Pasqua che è in arrivo, o l'estate) è  un periodo particolarmente propizio per studiare danza del ventre da casa. Tutto si ferma e, salvo alcuni casi, la maggioranza delle persone ha più tempo per sé e per le proprie passioni. E quindi quale miglior occasione … Leggi tutto Fare danza del ventre a casa. Come organizzo una sessione di studio?

Annunci

Allenamento per drum solo nella danza del ventre

L'assolo di percussioni: breve training In questo video ti coinvolgo in un allenamento di danza del ventre a base di shimmy e accenti vari, utile per allenarsi a danzare un drum solo (= ovvero l'assolo di percussioni). Quattro minuti di pura energia, perfetti per sviluppare precisione e soprattutto resistenza. Eventualmente puoi usare questa sequenza anche … Leggi tutto Allenamento per drum solo nella danza del ventre

Video intervista a Teresa Tomas (2°) – Come sviluppare tecnica e creatività

Mi accorgo ora che non avevo ancora pubblicato sul blog il seguito dell'intervista che ho fatto a febbraio 2015 all'insegnante e performer di danza del ventre Teresa Tomas. Proprio sabato 24 novembre 2017 Teresa sarà a Bologna per un altro appuntamento di studio, al quale non mancherò, per affinare la mia cassetta di attrezzi come … Leggi tutto Video intervista a Teresa Tomas (2°) – Come sviluppare tecnica e creatività

Come sviluppare la resistenza nella danza?

Credo che uno degli aspetti che differenziano di più una danzatrice principiante da una di livello intermedio/avanzato, sia proprio la resistenza. Cos'è la resistenza? Con resistenza intendo innanzi tutto la capacità di stare su un movimento (un passo, una sequenza, un'intera coreografia, ...) e ripeterlo per X volte, mantenendo intatta la concentrazione, l’energia, la precisione … Leggi tutto Come sviluppare la resistenza nella danza?

Come sbloccare la creatività anche se ti sei sempre sentita negata!

Che brutta sensazione, avere zero fantasia Per i primi 5-6 anni di studio della danza orientale sono stata incapace di creare qualsiasi cosa. O per lo meno, mi sono sempre ritenuta priva di immaginazione. Non sapevo creare coreografie, men che meno piccole combinazioni. Mi mettevo davanti allo specchio e pouf... il vuoto totale!! Ammiravo la … Leggi tutto Come sbloccare la creatività anche se ti sei sempre sentita negata!